الصحة في شهر رمضان مشكلة عدم فقدان الوزن رغم الصيام
ويعد الصيام منذ القديم، وسيلة من وسائل المحافظة على رشاقة الجسم، وتخفيف البدانة، وزيادة لياقة الإنسان
أسرار الإفطار على تمر
تعتبر المعدة هى اول وعاء يدخله الطعام و يستقر فيه لمدة فور ابتلاعه و جدير بالذكر ان هناك الكثيرون ممن يعانون اضطرابات مختلفة فى المعدة كالتهاب المعدة و القرحة و ارتجاع الصمام الموجود بين